آراد برندینگ
خانه / توت خشک / توت خشک ، خواص توت خشک ، میوه خشک

توت خشک ، خواص توت خشک ، میوه خشک

هر آنچه که باید از خواص توت خشک بدانید   

خانواده توت ها تنوع بسیار بالایی دارند که مصرف آن ها فواید مناسبی برای بدن دارد ، همچنین توت خشک از ارزش غذایی بالایی برخوردار می باشد و خوردن توت خشک در وعده های روزانه عالی است .

 

خواص بی نظیر توت خشک برای سلامتی بدن   

تا چه اندازه از خواص توت خشک اطلاعات دارید ؟ پیش از اینکه از خواص درمانی بی نظیر این میوه ی خشک خوشمزه بگوییم بهتر است با جزئیاتی در مورد آن این مطلب خواندنی را شروع کنیم .

همانطور که میدانید خانواده توت ها تنوع بسیار بالایی دارند که می توان از آنها به شاه توت ، تمشک ، توت سفید ، گوجی بری و بلوبری اشاره کرد فواید بسیار زیادی برای بدن دارند یکی از مفیدترین میوه ها که استفاده آن بسیار توصیه شده است توت سفید می باشد که به صورت خشک شده یا تازه مصرف می شود .

با خوردن توت در وعده های روزانه خود سلامتی تان را تضمین کنید شما می توانید از آن به عنوان یک میان وعده با ماست ، تزیین روی کیک و شیرینی ها ، طعم دهنده در کنار نوشیدنی ها مثل چای و یا حتی به تنهایی به عنوان یک طرف تنقل استفاده کنید .

جالب است بدانید که توت یک خوراکی پر کالری و مقوی شامل فیبر ، املاح معدنی ، اکسیدان ،انواع ویتامین ها ، سقزوپکتین می باشد .

 

 

دانستنی های جالب درباره توت سفید   

قبل از هر چیزی اطلاعاتی در مورد درخت توت بومی چینی در اختیار شما عزیزان قرار می دهیم اینکه بدانید ارتفاع این درخت ۲۰ متر و قطرش یک متر می باشد و در چین مرکزی و شرقی وجود دارد و قرن ها پیش به اروپا منتقل شده است و در آستانه ی استقلال آمریکا به عنوان منبع غذایی کرم ابریشم به کار میرفته است . کرم ابریشم از آن تغذیه می شد و جالب است بدانید این درخت از اهمیت اقتصادی بالایی برخوردار است و گاهی به منظور تغذیه شدن کرم ابریشم کاشته می شود .

تاریخچه جالب توت سفید    

کلمه توت برگرفته از زبان سانسکریت ( توتا ) می باشد و از زمانهای بسیار قدیم در طب سنتی از میوه و بخش های مختلف آن به کار برده می شد .

گفتنی است خاصیت های فراوانی همچون پرکالری و پرانرژی بودن برای توت عنوان شده است ، یک فنجان توت که تقریبا” معادل یک صد گرم می باشد دارای ۶۱ کالری انرژی و ۰/۹ پروتئین است و میزان قابل توجهی که از تیم دارا می باشد البته این را متذکر شویم که پروتئینی که داخل توت می باشد و از منابع پروتئین گیاهی می باشد .

 

ترکیبات مهم و اصلی توت سفید   

شباهت زیادی بین توت سفید و توت سیاه وجود دارد تنها یک تفاوت می توان مشاهده کرد آن هم اینکه توت سیاه حاوی ترکیبات قرمز رنگ یا بنفش همچون آنتوسیانین ها و بعضی از اسیدهای گیاهی می باشد .

خواص درمانی توت خشک از دیدگاه طب سنتی   

از دیدگاه طب سنتی در کشور چین توت ها برای ریه خیلی مفیدند همچنین برای درمان سرماخوردگی های مزمن و مشکلات ریوی بسیار مفید می باشد آنها معتقدند کیفیت خون بهتر در بدن با خوردن توت در بدن ایجاد می شود به علت دارا بودن طبع گرم و تر برای بدن مناسب است . بیشتر غذاهای انسان که دارای تاثیر مثبت بر بدن هستند دارای طبع گرم و تر هستند مانند ( نان ، انجیر ، گوشت ، انگور و …  ) البته گرمی توت کم است و طبع تر آن در درجه ی دوم است به همین دلیل مزاج انسان ها را عوض نمی کند . توت رطوبت مناسبی به بدن به خصوص مغز انسان منتقل می کند و از آنجا که مغز به رطوبت مناسب و معتدل نیازمند است لذا این مقدار رطوبت از طریق مصرف توت برطرف می گردد . توت میوه ای است که موافق و سازگار با ریه است . اصولا” مواد شیرین طبیعی برای ریه و خشکی صدا و خس خس سینه مفید هستند .

از توت به عنوان داروی ملین ناشتا می توان استفاده کرد همچنین موجب تصفیه و پاکی خون می گردد برای طحال و کبد نیز اهمیت بسیار ویژه ای دارد از آنجایی که توت منبع آهن است لذل برای درمان کم خونی و فقر آهن به شدت توصیه می گردد برگ درخت توت نیز جنبه ی درمانی دارد چرا که آن دارای تاثیر خنک کنندگی است و موجب کاهش التهابات پوستی می گردد و نیز التهاب چشم را تسکین داده و باعث درخشان شدن چشم ها می گردد . برگ درخت توت برای تصفیه خون نیز کاربرد دارد . دم کرده ی آن برای درمان روماتیسم واقعا” عالی است ، از دیگر خواص بی نظیر این میوه ی خوشمزه می توان به تاثیر آن در برطرف کردن سرفه و درمان آسم اشاره کرد . توت خشک به دلیل داشتن کلسیم و فسفر برای لثه مفید است و یک انرژی زای مناسب برای افراد کهنسال محسوب می گردد . برای محکم کردن لثه و جلوگیری از خرابی و کرم خوردگی دندان می توان صمغ توت را جوید و همچنین افراد دیابتی و مبتلا به قند می توانند به جای استفاده از شکر و قند از توت خشک استفاده کنند .

 

کاهش فشار خون با توت خشک   

موادی که در توت وجود دارد برای کاهش فشار خون بسیار مفید است . کربوهیدرات ، ویتامین ، کارتونئید سبب افزایش حجم خون در بدن می شود و برای بیمارانی که از افزایش فشار خون رنج میبرند عالی است همچنین برای بیماری های زنانه توت خشک توصیه می گردد .

توت خشک یک میوه ی ضد سرطان     

طب پیشرفته ثابت کرده که توت خشک دارای مقدار زیادی روتین می باشد که در پیشگیری از سرطان روده موثر است . روتین موجب خنک شدن خون می شود ، خونریزی را متوقف می کند ، باعث کاهش تورم و از بین رفتن ویروس ها می گردد . به همین جهت اگر توت خشک هر روز مصرف شود در پیشگیری و درمان خونریزی مغزی ، فشار خون بالا و خونریزی شبکیه و برونشیت مزمن موثر خواهد بود .

سلامت کبد و کلیه با توت خشک    

توت خشک همچنین برای سلامت کبد و کلیه نیز موثر است و موجب تقویت خون ، بهبود ترشح بزاق یا مایعات بدن و خشکی بدن می شود . برای از بین بردن تشنگی هم خوب است . کمبود آب و مایعات در بدن و خون سبب یبوست می شود که با خوردن توت این مشکل رفع می گردد .

 

 

خواص توت سفید       

توت سفید دارای چربی ، املاح معدنی ، تانن ، و ویتامین های A , C  است . پوست خشک ، شاخه های جوان و تازه ی درخت این میوه خاصیت ملینی دارد . برای جذب بهتر مواد غذایی موجود در توت سفید باید صبح به صورت ناشتا یا هنگام عصر با معده ی خالی مصرف شود از توت خشک به عنوان دوست طحال و کبد هم نام برده اند . ریشه و برگ توت و جوشانده پوست آن ادرارآور است . شیره ی برگ آن در گذشته به عنوان تب بر و تسکین دهنده ی زخم استفاده می شد عصاره برگ توت یک ضد سم بسیار قوی است هر ۱۰۰ گرم توت تازه و سفید دارای ۶۰ کالری انرژی است که چاق کننده هم نیست به همین دلیل برای بیماران قندی توصیه می شود که چای را با توت خشک میل کنند .

توت به دلیل داشتن مواد قندی سبب تقویت بدن می گردد آرامبخش بسیار قوی و ادرارآور است و برای درمان بیماری های زخم معده و تنفسی نیز موثر است .

لیست زیر از خواص دیگر و مهم توت خشک می باشد که برای شما مخاطبان نمناکی گردآوری شده است با ما همراه باشید :

۱- همانطور که پیش از این اشاره کردیم توت شیرین یا سفید طبع مرطوب و گرمی را دارا می باشد .

۲- از توت سفید می توان به عنوان ملین در صبحانه به حالت ناشتا استفاده کرد .

۳- خوردن توت سفید در وعده های صبح و عصر باعث پاک کنندگی خون می شود .

۴- توت سفید منجر به تقویت کبد می شود .

۵- این ماده غذایی تاثیر زیادی بر طحال دارد توجه داشته باشید که بالای غذاهای چربی و گوشتی خورده نشود .

۶- کم خونی و فقر آهن با خوردن این میوه جبران می شود .

۷- دم کرده برگ درخت توت باعث خنک شدگی و فروکش شدن التهاب می شود .

۸- و همچنین دم کرده برگ درخت توت باعث درخشان شدن چشم ها و از بین رفتن التهابشان می شود .

۹- با خوردن دمنوش برگ درخت توت روماتیسم درمان می شود .

۱۰- این میوه و برگ آن باعث بهبود سرفه و آسم می شود .

۱۱- آن دسته از افرادی که گرم مزاج می باشند از خوردن توت صرفه نظر کنند و بنا به گفته ابوعلی سینا چنانچه قصد خوردن دارند باید پس از یک یا دو ساعت کمی سکنجبین بخورند .

۱۲- به علت وجود فسفر و کلسیم در توت خشک لثه کودکان تقویت شده و همچنین یک تامین کننده ی انرژی مهمی برای سالمندان است .

۱۳- استحکام لثه و جلوگیری از کرم خوردگی دندان با جویدن صمغ درخت توت میسر می شود .

۱۴- این میوه خوشمزه چاق شدن به دنبال ندارد .

۱۵- جالب است بدانید این میوه شیرین جایگزین مناسبی برای قند در مورد بیماران دیابتی می باشد و چنانچه از آن دسته افرادی هستید که اسید اوره یا اوریک دارید بهتر است به جای قند از این میوه استفاده کنید .

با خوردن توت از ابتلا به سرطان پیشگیری کنید   

انگور و توت هر دو جزو میوه های بسیار خوشمزه ای هستند که منبع بسیار عالی از فیتونوترینتی به اسم (( رزوراترول )) می باشد . این ماده غذایی گیاهی بسیار خوشمزه نقش مهمی در پیشگیری از به وجود آمدن سرطان دارد و میتواند یک پیکار کننده ی بسیار قوی در برابر سلولهای سرطانی باشد .

 

 

اگر می خواهید بیشتر عمر کنید پس خوردن توت خشک را فراموش نکنید 

توت به علت دارا بودن (( رزوراترول )) می تواند نقش مهمی در افزایش طول عمر داشته باشد البته اگر به طور مداوم مصرف شود . تحقیقاتی که دانشمندان برای پی بردن به این موضوع روی موشها انجام داده اند صحت آن را به خوبی ثابت کرده است که با مصرف آن در موشها در طی یک دوره ی زمانی خاص طول عمر موشها زیاد شده است .

استحکام قوه ی دیداری و شنیداری با خوردن توت خشک    

در کشور چین رسم بر این است که برای تقویت دو قوه ی دیدن و شنیدن برگ درخت توت سفید را به عنوان چای دم کرده و میل می کنند و اعتقاد دارند با این کار سبب بهبود بینایی وشنوایی خود می شوند .

شرکت بازرگانی آواگستران که سابقه ی دیرینه ای در زمینه ی صادرات محصولات خشکبار دارد . این امکان را برای تاجران عزیز فراهم کرده است که جهت اطلاع از دقیق ترین و به روز ترین قیمت ها به مشتریان عزیز مشاوره راهنمایی دهد ، پس برای ارتباط با این شرکت جهت خرید عمده ی خشکبار ، می توانید از طریق راه های ارتباطی ذکر شده تماس حاصل فرمایند :

 

 

جهت خرید و فروش محصولات می توانید با ما در ارتباط باشید :

شرکت بازرگانی آواگستران

راه های ارتباطی :

مدیر فروش ( عزیزی ) :      ۰۹۱۲۲۴۸۸۵۰۸

تلگرام و واتس آپ      :      ۰۹۳۵۴۰۰۵۱۵۹

آراد برندینگ