آراد برندینگ
خانه / میوه خشک مفید / میوه خشک مفیدترین خوراکی برای کودکان

میوه خشک مفیدترین خوراکی برای کودکان

 

میوه های خشک به دلیل ماندگاری بالا می توانند مفیدترین خوراکی برای کودکان شما باشند .

 

 

جالب است بدانید ایران پس از ترکیه در رتبه ی دوم جهان جهت تولید و صادرات میوه خشک می باشد. کشمش رایج ترین نوع میوه خشک شده می باشد و پس از آن سیب ، آلو شابلون ، انجیر ، و انبه ، دررتبه های بعدی قرار می گیرند .

از مزیت های میوه های خشک شده این است که شما می توانید آن ها را مدت زمان طولانی تری نگهداری کنید . برخی کشورها به دلیل شرایط اقلیمی خود نمی توانند میوه های متنوع و زیادی داشته باشند به همین دلیل علاقه به استفاده از میوه های خشک شده ای دارند که برخی کشورها صادر می کنند . میوه های خشک طی فرآیند خشک شدن تقریبا مقدار زیادی از آب خود را از دست داده و به شکل منقبض و کوچک و در عین حال پر انرژی می شوند . گاهی برای شیرین تر شدن میوه های خشک آن را قبل از خشک شدن با شربت پوشش می دهند که پس از آن به آن ها میوه شیرین هم نیز گفته می شود . نکته بسیار مهم این می باشد که هیچ گاه نباید میوه ها را چنان خشک کرد که مثل چیپس شکننده شوند ، خشک کردن میوه ها را باید تا زمانی که ۲۰% از رطوبت آن ها باقی مانده است ادامه داد . شرکت بازرگانی آواگستران تمام تلاش و تجربه خود را به کار گرفته است تا میوه خشک ، ضمن حفظ کیفیت بالا و بهترین قیمت میوه خشک از بهداشت مطلوب مورد انتظار مشتری برخوردار باشد .

 

خواص برخی از پر طرفدارترین میوه های خشک شده :

انبه خشک شده :

انبه خشک شده محتوی مواد مغذی و تقویت کننده ی روده است که هضم آن ، بسیار آسان بوده و مصرف این میوه برای افراد دارای سوء هاضمه به علت داشتن مقادیر زیادی ویتامین C و آهن بسیار مفید می باشد . جالب است بدانید ۱۰۰ گرم انبه ۱۵% نیاز روزانه بدن به ویتامین A که برای تضمین سلامت چشم ها و تقویت قوه ی بینایی لازم است را تامین می کند .

آلو شابلون خشک شده :

آلو خشک مسهلی طبیعی می باشد و تاثیر مثبت در جلوگیری از پوکی استخوان دارد . این میوه یکی از منابع غنی پتاسیم است . تحقیقات انجام شده در سال های اخیر تاثیر پتاسیم را در کاهش فشار خون نشان داده است . با توجه به این که آلو خشک شابلون حاوی سدیم کمی می باشد ، مصرف متعادل آن در کنترل فشار خون و تعدیل غلظت خون بسیار موثر است . نکته جالب این است که آلو خشک شابلون اثر ملینی بیشتری نسبت به آلوی تازه دارد .

انجیر خشک شده :

انجیر خشک حاوی نوعی آنتی اکسیدان به نام فنول است که با ازبین بردن رادیکال های آزاد ، از ریسک بیماری های قلبی و سرطان جلوگیری می کند . به علت وجود فیبر بسیار در انجیر خشک این میوه خشک شده برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند بسیار مفید است . اما لازم به ذکر است در مصرف انجیر به دلیل کالری بالا نباید زیاده روی کرد .

کیوی خشک شده :

کیوی خشک با وجود ویتامین C ، سیستم بدنی شما را در مقابل بیماری ها تقویت می کند . جالب است بدانید ویتامین C موجود در کیوی دو برابر پرتقال است . کیوی با داشتن ویتامین C  زمینه ی مناسبی را برای جذب کامل آهن در بدن فراهم می کند . فقر آهن بیماری شایع در زنان است و موجب عدم تمرکز ، افسردگی ، و ضعف بدنی می شود که با مصرف کیوی می توان آن را کاهش داد . مصرف کیوی خشک شده برای کسانی که دچار یبوست می باشند بسیار پر فایده تر و موثر است .

سیب خشک شده :

ترکیبات فیتونوترینت موجود در سیب خشک شده با خاصیت سم زدایی قطعا احتمال ابتلا به بیماری آلزایمر را می کاهد . اختلالات مغزی که منجر به بروز آلزایمر می شوند ، با فعالیت رادیکال های آزاد در ارتباط است و سیب تازه یا سیب خشک با ترکیبات خود تا حدی این فعالیت ها را کاهش می دهد . همچنین بسیاری از بیماری های تنفسی مانند آسم به علت التهابات سطح ریه است . سیب با خاصیت ضد التهابی بسیار بالایی که دارد ، بهترین داروی طبیعی برای بیماری های تنفسی محسوب می شود .

البته لازم به ذکر است علاوه برموارد ذکر شده در بالا برخی میوه های دیگر از جمله نارگیل ، موز ، توت فرنگی ، خرمالو ، نارنگی ، هلو ، خربزه ، پرتقال ، زردآلو ، گلابی ، آناناس ، توت سفید ، لیمو عمانی ، خرما ، کشمش ، زرشک و … بسیار مناسب جهت خشک کردن هستند ، که همه این محصولات را شرکت بازرگانی آوا گستران تولید می کند و  شما مشتریان عزیز ، سفارش دهید و شرکت آوا گستران بهترین ها را در اختیار شما قرار می دهد .

جهت خرید و فروش محصولات می توانید با ما در ارتباط باشید :

شرکت بازرگانی آوا گستران

راه های ارتباطی :

مدیر فروش ( عزیزی ) :       ۰۹۱۲۲۴۸۸۵۰۸

تلگرام و واتس آپ     :       ۰۹۳۵۴۰۰۵۱۵۹

آراد برندینگ